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洗澡误区是引起内分泌失调原因之一

  内分泌失调的原因直接影响到我们的身体健康,及皮肤肤质的问题,改善内分泌失调成为了女性们生活中必做的一件事情。而每天都会进行的洗澡,很有可能将成为你内分泌失调原因之一。


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  1、饮酒后不宜洗澡

  刚喝完酒后不适宜洗澡,这是因为酒精具有抑制肝脏功能的作用,会妨碍糖原的释放,在洗澡时,会消耗人体中更多的葡萄糖,而血糖又无法及时补充上,所以很容易出现头晕、眼花或全身无力的情况,更严重的情况还会因为血糖低而昏迷。

  2、饭后不易洗澡

  刚吃饱饭后不适宜立即洗澡,因为洗澡的时候,身体皮肤表面会因为被热水刺激而扩张,从而有一部分血液会流向体表,为腹部提供的血液量减少,使消化受到影响,会容易引起低血糖、虚脱和昏倒,导致内分泌失调。

  3、洗冷水澡坏处多

  温馨提示:冷水澡由于水温过低,使人体感到寒冷,从而会受到刺激引起一系列的反应,比如心跳加快、血压升高、神经紧张等,不法消除疲劳还可能使自己感冒。尤其是女性,在特殊时期中,比如经期、怀孕期、哺乳期,如果碰到冷水就会导致内分泌失调、腹痛或闭经,另外还会有很多细菌进入阴道,导致阴道炎等疾病,更严重的还会影响正常生育。对于体质较差的女性来说就更应该避免冷水洗澡,不然会使抵抗力变得更差。但是洗脸可以用冷水,用冷水洗脸可以促进血液循环、调节内分泌,预防感冒和鼻炎,还能令皮肤更有光泽。

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